今週も4日連続
2週続けて、4日連続での自転車通勤となった。
身体は、結構ボロボロかも。
しかし、体重は始める前よりも3キロ減。
このままだと、かなりのダイエット効果も期待できそうだ。
やはり有酸素運動は、ダイエットには一番言いということが証明できる。
個人的には、それよりもご飯が美味しくいただけることが嬉しい。
ジテツーをスタートしてちょうど一ヶ月になるが、本当にはじめてよかったと思う。
これから、春の季節となるが、自転車には一番いい季節だと思うので大変楽しみだ。
桜もちらほら咲き始めている。
今までは、ただペダルをこぐので精一杯だったが、今では多少余裕ができたので、町並みや、景色を楽しみながらジテツーをして行こうと思う。
では。
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